Cours de 60 minutes avec un programme d'entraînement complet, personnalisé et sur mesure, réalisé en tête-à-tête avec un entraîneur certifié, à l'endroit de votre choix.
Ils proposent des techniques d'entraînement fonctionnel structuré de base et des connaissances générales pour garantir un mode de vie sain, deux éléments nécessaires pour optimiser les performances, que vous vous entraîniez depuis un certain temps ou que vous soyez novice en la matière.
Les cours sont disponibles au Vestiaire à Villeray, au Basin Peel pendant l'été ou à votre domicile.
